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    【网红蟹】创立于2014年,是一家专业经营洪泽湖大闸蟹礼卡、礼券、礼盒、零售、团购等业务的知名品牌。秋风响,蟹脚痒,每年稻花飘香时正是洪泽湖大闸蟹上市的高峰时期,洪泽湖大闸蟹,产于全国大湖中唯一的活水湖-洪泽湖,洪泽湖大闸蟹雄者脂白如玉,雌者膏黄如金,具有个大、螯肥、肉香的特质。是闻名国内外的中国地理标志产品。网红蟹立志“以诚为本,诚信为商”的经营理念,每个环节做到“放心、可靠,快捷,新鲜”的配送服务,为顾客提供正宗、新鲜的洪泽湖大闸蟹。

大闸蟹很美味,为什么不可以经常吃?

发布时间 : 01-12 20:51 浏览量 : 7

大闸蟹味道鲜美,营养丰富。现在正是吃蟹的黄金季,让人忍不住想要贪嘴。看看这金灿灿的蟹黄、浓香扑鼻的蟹膏,真想放开肚皮,狠狠吃个过瘾!

七乐彩走势图不论是大闸蟹,还是其他食物,吃得太多了,总是对健康不利的。对于大闸蟹来说,每周吃2-3次,每次吃1-2只,这样的数量与频率,是不会对健康造成风险的。


大闸蟹的营养物质

大闸蟹是一种营养非常丰富的食物,尤其是它的蛋白质含量。1只3-4量的大闸蟹,就可以提供一个成年人1天所需要的所有蛋白质。

除了蛋白质之外,蟹肉七乐彩走势图里的维生素及微量元素,也都很丰富。大闸蟹的维生素A含量,高于其他陆生及水生动物,维生素B2含量则是肉类的5-6倍,维生素B1及磷的含量,要比一般的鱼类高出6-10倍。大闸蟹的钙质含量也很高,100克大闸蟹的可食用部分内,含有钙126毫克,高于牛奶、鸡蛋的钙质含量。


过多食用大闸蟹的害处

虽然大闸蟹营养丰富,但是过度食用,还是会给身体带来害处。

从中医上来看,大闸蟹性寒,有清热解毒、活血化瘀的功效。平时我们在吃蟹时,都会搭配姜醋,就是为了用热性的姜,来驱散大闸蟹的寒气。

七乐彩走势图如果吃了太多的大闸蟹,寒气就会瘀滞在体内无法消散。特别是对于一些体质偏弱、脾胃敏感的人群来说,食用过多的大闸蟹,容易导致腹泻、腹胀、呕吐等系列症状。

七乐彩走势图此外,大闸蟹的蟹肉营养丰富,但它的蟹黄蟹膏,是胆固醇含量比较高的。如果过量食用的话,容易给心脑血管系统造成负担,增加疾病风险。

其实,不管是吃大闸蟹,还是吃其他美食,都应该讲究一个“量”,正所谓“过犹不及”。每天摄入尽量多种类的食物,每种食物的量都不用太多,这样的饮食方法才是更健康的。

秋风起,蟹脚痒”,大闸蟹味美主要是其高蛋白,且富含十几种氨基酸,但任何食物都是要“均衡饮食,合理营养”,避免由于不合理膳食带来的不适甚至伤害。从营养学角度来计算,一只大闸蟹含有的胆固醇就曾经超出了成人每天的引荐摄入量,因而,一天吃1-2只就能够了,一周也就吃2~3次,如果一天食用2~3只,那么下一次吃蟹最好是在3天往后。吃大闸蟹,最好配上醋和生姜末,滋味好极了。

大闸蟹不可经常食用的原因有以下几个

1、大闸蟹含胆固醇高,过多摄入易引起血脂水平升高影响心血管健康; 二两膏蟹的胆固醇含量就跟5两肥肉相仿,冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者,食用含胆固醇过高的食物,会引致胆固醇增高,加重心血管病的发展。有以上病症的同志们实在想吃的话,吃点腿子肉也就罢了……

2、大闸蟹的蛋白含量高,过多食用对消化道、肾脏功能欠佳者的消化吸收是一种负担;

3、过敏性体质者食用易引起过敏反应,如:恶心、呕吐、腹痛、腹泻甚至荨麻疹等;

4、按照中医的说法,大闸蟹属于寒凉性的食品,中医学以为这类食品中含有较多的寒气,食用过多时容易惹起脾胃虚寒,胃肠的消化功用降落,还有能够出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症;而经期的女性更是有能够导致宫寒、痛经加重。

七乐彩走势图5、死蟹,死得越长时间其组胺积越多且煮熟也不易破坏,易引起食物中毒;

七乐彩走势图6、大闸蟹是杂食动物,寄生虫多,不宜生吃。综上所述,但吃个大闸蟹也不至于先去做个体检,因此请适可而止的品尝。

另:蒸大闸蟹时放些紫苏叶,食用时蘸姜醋汁可以在一定程度帮助消化、杀菌。

另外,螃蟹与这些不能一同吃。

七乐彩走势图螃蟹+雪梨:惹起腹泻、毁伤肠胃

螃蟹+芹菜:一同吃会惹起蛋白质的吸取

螃蟹+南瓜:一同吃会惹起中毒

螃蟹+花生:腹泻

螃蟹+鹌鹑蛋:会易中毒

七乐彩走势图螃蟹+土豆:会刺激肠胃、不利消化。

螃蟹+橘子:令患软痈

螃蟹+鸭梨:惹起腹泻、毁伤肠胃

螃蟹+香梨:伤肠胃

螃蟹+葡萄:身材不适

螃蟹+紫苏叶:腹痛

螃蟹+柿子:一同吃会抱病、中毒

螃蟹+泥鳅:功用恰好相反,不宜同吃

七乐彩走势图螃蟹+梨:二者一同吃,伤人肠胃

螃蟹+蜂蜜:中毒

螃蟹+红薯:容易在体内凝成柿石

螃蟹+圆茄子:毁伤肠胃

大闸蟹是寒凉的食物,所以从身体的原因来说,建议不要一次吃很多,一般四两的蟹,吃两个就差不多了,一周吃一二次为宜。而且吃的时候最好和一些黄酒,调料里面一定要放一些姜。

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